日期:2024-06-29
1、食品经过烹饪处理,可以杀菌并增进食品的色、香、味,使之味美且容易消化吸收,提高其所含营养素在人体的利用率;但在加工烹饪过程中食品也会发生一系列的化学变化,使某些营养素遭到破坏,因此在烹饪过程中要尽量利用其有利因素提高营养,促进消化吸收,另一方面要控制不利因素,尽量减少营养素的损失。
2、食品经过加工或烹调后,一方面可改善食品感官性状,除去或破坏一些抗营养因子,提高消化吸收率;另一方面会使部分营养素受到损失和破坏为了扬长避短,最大限度地保存食品中的营养素,应选择科学合理的加工、烹调方法。
3、糊化食物,即经过烹饪、加工后的食物,其营养价值体现在以下几个方面:提高消化吸收率:糊化食物在烹饪过程中,食物中的淀粉颗粒会吸水膨胀,形成糊状。这使得食物的口感变得更加柔软,更易于消化。
4、奶中脂肪含量一般是3%~5%,经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。
萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃,都可做给宝宝吃。粗粮粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥:也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。干硬食物为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。
逐渐培养宝宝的饮食多样性。为了让妈妈们更好地执行这个法则,窝小芽还专门研发了一系列一周产品,包括一周米、一周面和一周果泥等。这些产品使用各种各样的原料,按照1357均衡膳食法则进行配方优化,营养丰富且均衡,让妈妈们可以轻松地为宝宝提供多样化的饮食。
-8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。如果发觉宝宝没吃饱,可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。(1)加喂辅食时间:可安排在上午10时,下午2时和6时。
蛋黄奶。材料:熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺。做法:将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。酸奶。材料:鲜奶1杯(250毫升)、柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺。
宝宝辅食的多样化是非常重要的,因为它可以确保宝宝获得所有必要的营养,同时也可以帮助他们培养对各种食物的接受度和口味的多样性。以下是一些实现宝宝辅食多样化的方法:蔬菜:蔬菜是宝宝辅食的重要部分,因为它们富含维生素、矿物质和纤维素。
肉禽鱼蛋奶均属于动物性食物,从营养的角度看,它们不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,而且蛋白质的质量高,属优质蛋白。肉禽鱼蛋奶等食物在营养上主要具有如下几个特点。
肉类可分为畜肉和禽肉两种,前者包括猪肉、牛肉、羊肉等,后者包括鸡肉、鸭肉和鹅肉等;肉类食物中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素,碳水化合物较植物性食物少,不含植物纤维 素。肉的组分变化不仅取决于肥肉与瘦肉的相对数量,也因动物种类、年龄、育肥程度及所取部位等不同而呈显著差异。
是优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素和矿物质的主要来源;可加工成各种制品和菜肴;是人类重要的食物资源。
肉类是蛋白质的重要来源,其蛋白质主要存在于肌肉中,蛋白质含量约为20%,其他成分包括脂肪、碳水化合物、无机盐等约占5%。 鸡肉蛋白质含量在20%~25%之间,鸭肉为13%~17%,鹅肉为11%左右。鱼及其他水产动物种类繁多,蛋白质含量相差较大,大多数在15%~22%之间。
分子移动性分子移动性与食品稳定性的关系被详细分析,以及在食品稳定性预测中的应用。6 关系综述水分活度、分子移动性和玻璃化温度之间的关系,以及在食品稳定性预测中的比较和处理方法。第2章:蛋白质功能与变化 1 生理功能蛋白质的营养价值和功能蛋白的特性被介绍,包括肽和寡肽。
食品生物技术: 《食品生物技术》,王岁楼,王艳萍,姜毓君主编,科学出版社; 《基因工程》科学出版社2010年版; 《细胞工程学》,李志勇主编,高等教育出版社2008年版; 《食品酶学导论》,彭志英主编,中国轻工业出版社2009年版; 《微生物学教程》,周德庆主编,高等教育出版社2011年版。
动物性黄油口感细腻,入口即化,奶香味比较淡,天然的牛油味道,没有牛奶味道,没有膻味。植物性黄油口感粗糙,不容易化,奶香味非常重,味道不天然,有较重的香精味道。天然动物黄油是从牛奶中提炼出来的油脂,所以,有些地方又把它叫做“牛油”,或者动物性黄油。
口味不同:动物性黄油口感细腻,入口即化,奶香味比较淡,天然的牛油味道,没有牛奶味道,没有膻味。植物性黄油口感粗糙,不容易化,奶香味非常重,味道不天然,有较重的香精味道。润泽度不同:植物黄油看起来比较干燥,没有润泽感。而动物黄油看起来很润滑,有很强的油脂性和润泽感。
原材料不同:植物黄油是将植物油部分氢化以后,加入人工香料模仿黄油的味道制成;动物黄油是从牛奶中提炼出来的油脂。成份不同:植物黄油的成份一般是油脂、水、盐、防腐剂、色素及其他添加剂;动物黄油的 成份一般是牛奶、 部分动物黄油含有盐。
1、控制方法:彻底加热煮熟,并在干燥的环境中存放。留意成分表,注意是否含有过敏原。冷冻食品:冰晶形成:在贮藏过程中,食品中的水分会随着时间的推移而结晶,导致食品口感变差。控制方法:正确解冻和贮藏。将食品放在室温下逐渐解冻,或者放在冰箱的冷藏室中缓慢解冻。
2、储存条件不当:罐头食品应储存在干燥、阴凉、通风良好的地方,避免阳光直射。如果储存环境湿度过大,容易使罐盖生锈,影响密封性,导致食品变质。同时,高温也会加速食品的化学反应,导致食品变质。
3、食品变质主要是由微生物在适当条件下引起的,为防止微生物生长,可采取多种措施加以控制,罐头贮存就是其中的一种方法。如果罐体消毒不彻底,里面的食品就会被微生物污染,出现 肥听 现象。
4、所以,除氧能有效地防止食品变质,保持其色、香、味及营养价值。真空(或减压)包装是保护产品不受环境污染与延长食物等保存期限的包装,能提高产品的价值和品质。罐头食品是原料经调制、装罐、排气、封罐、杀菌等工序加工而成的包装食品。
5、具体来说,罐头食品变质的原因可以分为以下几种: 罐头食品的原材料中含有较多的细菌、霉菌、酵母等微生物,这些微生物在生产过程中没有被完全杀死,或者在生产、运输、储存过程中受到污染。 罐头食品的加工工艺不够完善,如加热时间不足或杀菌不彻底,导致微生物没有被完全杀死。
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